Poznáte to? Otvoríte internet a hneď sa na vás vyvalí 50-stranový zoznam toho, čo nesmiete jesť pri dojčení. A čo ak vám poviem, že to nemusí byť pravda? Nemusíte žiť len na trojdňových rožkoch a filtrovanej vode z tatranského potôčika!

Tento webinár je tu, aby vám ukázal, že stravovanie pri dojčení nemusí byť komplikované a zbytočne obmedzujúce. Prejdeme si základné pravidlá a vyvrátime najčastejšie mýty, ktoré obklopujú túto tému.

Čo sa na webinári dozviete?

• Ako sa stravovať po pôrode a počas dojčenia.
• Aké sú nároky na živiny pri dojčení.
• Mýty o stravovaní dojčiacich matiek – čo je pravda a čo nie.
• Ako to naozaj je s kávou, alkoholom a surovým mäsom.
• Tipy na vyvážené stravovanie.
• Odporúčaná literatúra a ďalšie užitočné informácie.

Praktické informácie

• Trvanie: 1 hodina + odpovede na vaše otázky.
• Záznam: Ak si nestíhate pozrieť webinár v danom vysielacom čase, nevadí! Záznam bude automaticky k dispozícii po dobu 7 dní.

Stravovanie počas dojčenia môže byť jednoduché a výživné. Pripojte sa k webináru a objavte, ako sa starať o svoje telo a svoje bábätko bez zbytočných obmedzení.